大枣品种热量排名前十，大枣品种热量排名前十有哪些

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本文目录

1. 100克红枣有多少热量
2. 鲜大枣的热量
3. 40颗红枣多少热量

[One]、100克红枣有多少热量

100克干红枣热量为260千卡，10个干红枣就有50克，热量就有130千卡，就相当于100克一碗米饭的热量，干红枣营养丰富，但热量高，也不要多吃。一次吃3个~5个即可。

[Two]、鲜大枣的热量

前十卡，鲜大枣的热量一般在前十卡左右，鲜大枣的营养非常丰富，含有各种丰富的营养，多吃点对身体有好处，而且还有补血补气的功能

[Three]、40颗红枣多少热量

红枣是一种营养价值比较丰富的食物，一颗红枣的重量大概在10克左右，含有热量26大卡上下。属于一种高热量的食材，功效比较广泛。

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