拳法速度排名前十视频 拳法实战排名

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本文目录

1. 拳速越快就越重吗
2. 脚上功夫的训练方法
3. 香港最能打的十位男星

[One]、拳速越快就越重吗

〖One〗、网上一堆一秒九拳十拳的视频，点开一看就知道是一个短打，就是基本只用到小臂来挥击，

〖Two〗、而一个完整的出拳应该从下肢发力，传到躯干，再去到肩，最后把拳打出去，不同的拳身体各部参与的比例会有所不同，

〖Three〗、越重的拳越需要下肢的参与，所以出拳不能只考虑手的速度，初学者你会经常看到他们原地站立，双手快速出拳，手还打着打着就放低，抱架很松，

〖Four〗、这种拳速看起来很快的打法，一是大量消耗体力，二是击打效果一般，为了增加击打的力量，需要在速度与力量做出取舍，

〖Five〗、但肌肉量基本决定了最大力量，轻量级为什么要选取高速高频打拳，如果真能一拳解决又何必再出一拳，而重量级多了去全场被动做靶，忽然一拳打实绝地翻盘，

〖Six〗、所以为了把优势最大化，轻量级和重量级自然而然的就分开了不同路线，但重量级的传奇阿里和挂逼泰森，无论是速度，力量都是六角形全能战士，这种开挂不在讨论范畴。

[Two]、脚上功夫的训练方法

〖One〗、这是步法的核心功夫。掌握好轻起轻落、点起点落、缓起缓落的步法原则。既要把握“猫步”中轻灵、柔和、敏捷、无声无息、“软着陆”的特点，又要领会“迈步如临渊”时，思想高度集中，谨慎小心，轻缓、窥探，随时可以收回、迈出的精神。

〖Two〗、这是检验拳式是否规范的一个重要方面。因此，每个动作都应按照基本要求，把脚落到应落的位置。基本准则是“四正四隅”。即东、西、南、北四个正方向为基本方位；东北、东南、西南、西北四个与正东、正西方向线形成夹角４５°者，为中间方位、为斜方向。

[Three]、香港最能打的十位男星

无论什么排名都不能少了周比利，他是香港公认擂台战绩最强的加拿大籍拳王，外号“老虎”，职业生涯战绩43胜8负，31场KO，并且从未被KO过。

周比利的荣誉包括1982年夺得加拿大轻量级自由搏击冠军和1985年世界轻中量级自由搏击冠军。

洪金宝1988年到美国取景拍摄《过埠新娘》时认识了周比利，由于看到他的实力很强，便力邀他在片中扮演角色，还与洪金宝有对打戏。

其后周比利便到香港电影圈发展，与洪金宝、成龙、李连杰、甄子丹、吴京等几乎所有成名动作影星都有过合作。

周比利现年已经63岁了，他现在仍然定居在加拿大，以教拳为业，偶尔也还会客串电影，比如2018年的《黄金兄弟》。

周比利在国内某社交平台上有2.3万粉丝，以前经常更新，发布一些教拳的视频，但自从今年1月2日发布一条拜年动态之后，已经很久没有更新了。

台湾影星狄威原名涂吉龙，出生于台湾屏东县，曾是三届美国西岸格斗大赛总冠军。

入伍后获得陆军上校军衔，是海陆两军的空手道、跆拳道和国术的总教头，也擅长剑术、刀术和棍术等。

1970年邵氏大导演张彻看到他过硬的实力，邀请他参演狄龙的《报仇》，还为他起了艺名“屠龙”。

但狄龙觉得这个艺名与他自己的艺名“狄龙”有些犯冲，于是说服他将艺名改为“狄威”，从此狄威就成了张彻名下众弟子之下。

1985年邵氏停产后，狄威加入洪金宝的洪家班，也与成龙、李连杰、元彪等明星合作过，见证了香港电影一个时代的辉煌。

这些年狄威处于半隐退状态，还会出演一些网络电影，最近一次出现是在4月14日，从网上视频看，虽已69岁却依然很健壮。

洪金宝发掘周比利，成龙则发掘卢惠光，但卢惠光入行时一开始的工作是成龙的保镖。

卢惠光1959年出生于老挝，因在香港打泰拳比赛实现了七连冠而被成龙看中，成为成龙身边的保镖。

后来卢惠光开始对参演产生兴趣，这才加入成家班，在很多电影中当配角。

1994年成龙拍摄《醉拳Ⅱ》时，提拔卢惠光出演片中大反派，这是卢惠光至今比较高光的演出，令他从此为观众所熟悉。

2009年林凤娇接手成龙影业，卢惠光因为不愿跟随成龙北上北京谋求发展，被以不到10万港元的遣散费打发走，在娱乐圈中引起轩然大波。

后来成龙一方主动找卢惠光弥补过错，这件事也很快平息了下来。

之后卢惠光还是参演了成龙的多部电影，但他现在也离开了成龙独自发展了。

今年将要上映的陈木胜导演遗作《怒火·重案》，就有卢惠光的参演，皮哥也十分期待这部电影。

梁小龙原是广东中山人，自幼家贫，15岁跟随他的叔叔邵氏武行梁小松学习北派腿法，又拜空手道黑带山口为师学习空手道。

他3次参加全港搏击比赛，获两次冠军和一次亚军。

传说他曾在九龙油麻地平安大厦的梯间与10多名手持利器的打手PK都能获胜，足见其实力。

1972年，梁小龙被吴思远看中而进入演艺圈，后因在《大侠霍元甲》中饰演陈真而被内地观众熟悉。

80年代后期梁小龙曾因到过内地而被台湾封杀，隐退了10多年，直到2001年在内地主演电视剧《陈真后传》，又参演周星驰的《功夫》，才迎来事业的第二春。

如今梁小龙已经73岁了，仍然未有退休的打算。

他近来的工作重心是网络电影，经典扮演与火云邪神相似的角色，他也参演很多电视剧，去年也参演了赵文卓的电视剧《大侠霍元甲》，今年的电视剧《大饭店传奇》也有他的参演，但该剧的口碑只是一般。

黄家达在世界上的影响力和赵志凌有些相似，但他绝对是实战派和重量级的。

黄家达在拳坛成名于1972年，他是泰式自由搏击拳王，于1984年获得世界泰拳大赛金腰带，也曾任皇家香港警察空手道会总教练、美国纽约州警察总部总教练和海军陆战队武术总教练。

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